Piloten hebben een betere nachtrust dan machinisten

Hele dagen achter je computerscherm zitten, lijkt niet bevordelijk voor je nachtrust. Toch zijn het niet de bureauberoepen die ten koste gaan van je nachtrust, blijkt uit het rapport van U.S. Centers for Disease Control and Prevention.

Voor het onderzoek werden 179.621 mensen ondervraagt in 29 Amerikaanse staten. Ze kwamen tot de conclusie dat het niet de computerberoepen zijn die de nachtrust schaden, maar juist de telefonische. Telefonisten slapen over het algemeen het minst en dat kan hele negatieve gevolgen met zich meebrengen.

Verrassende resultaten
Ook mensen die functies bekleden in de transport-, horeca- en entertainmentsector slapen gemiddeld minder. Mensen die het beste slapen werken veelal in de luchttransport, de religieuze sector, het management of het onderwijs. Het is verrassend dat beroepen die op het eerste gezicht gelijkwaardig lijken toch heel anders kunnen zijn. Zo slaapt een piloot gemiddeld veel beter dan een treinmachinist. Dat komt omdat piloten verplicht 10 uur rust moeten hebben na een vlucht. Bij machinisten is dat niet het geval.

Bron: HLN | Beeld: pexels